집에서 쉽게 발뒤꿈치 각질 제거하는 방법 4가지


대기가 건조하고 날씨가 추워지는 겨울에는 각질이 쉽게 생기기 때문에 피부가 거칠어지거나 칙칙해질 수 있는데요. 특히 발뒤꿈치는 다른 부위에 비해 신경을 많이 쓰지 않아서 제대로 관리하기가 어렵습니다. 만약 발뒤꿈치가 각질로 덮였거나 갈라지고 있다면, 최대한 빨리 각질을 제거하고 보습에 시간을 투자하는 것이 건강한 발 관리를 위한 방법입니다.



집에서 쉽게 발뒤꿈치 각질 제거하는 방법 4가지


1. 소금 활용법 

소금에 포함된 황 성분은 해독작용을 하기 때문에 피부의 유해한 세균을 제거하는 데 도움을 줄 수 있는데요. 소금을 각질이 쌓인 발뒤꿈치에 가볍게 문지르면, 각질을 깨끗하게 제거하는 효과를 볼 수 있습니다. 소금을 푼 따뜻한 물에 발을 담가 족욕을 진행하면서 소금 알갱이로 각질을 문지르면 각질 제거 효과를 높일 수 있습니다. 


방법 

따뜻한 물에 소금을 푼 후, 발을 담그고 10분 이상 족욕을 진행합니다. 족욕 후, 차가운 물로 씻어내면 혈액순환에 도움이 되고, 통증 완화 효과도 볼 수 있는데요. 물기를 말린 후, 보습 크림을 충분히 바르고 양말을 신어서 수분 증발을 막아줍니다.




2. 우유 활용법 

우유에 꿀을 섞어서 각질을 제거할 수 있습니다. 우유 속에 포함된 단백질 분해 효소는 발뒤꿈치의 각질을 제거하는 역할을 하는데요. 우유에 포함된 비타민 B2는 피부에 보호막을 생성하여 수분이 증발하는 것을 막아주기 때문에 보습 효과를 얻을 수 있습니다. 또한, 우유와 꿀에는 모두 향균 성분이 있어서 염증을 줄이고, 감염을 예방할 수 있습니다. 


방법 

우유와 꿀을 준비합니다. 우유와 꿀은 3:1 정도로 섞고, 발을 담가 부드럽게 마사지하며 각질을 제거합니다.




3. 쌀가루 활용법 

쌀가루는 스크럽제로 많이 사용되며 각질을 제거하는 데 사용될 수 있는데요. 미네랄과 비타민, 아미노산 등이 포함되어 있어서 피부의 톤을 환하게 만들고, 영양을 보충하여 맑고 깨끗하게 가꾸도록 돕습니다. 또한, 미세한 쌀가루 입자는 각질 및 노폐물을 제거하고, 매끄러운 피부 결을 만드는 데 효과적입니다. 



방법 

쌀가루를 사과식초 및 꿀과 섞어서 반죽을 만듭니다. 약간의 올리브 오일이나 아몬드 오일을 추가하면 피부 관리에 더욱 효과적인데요. 따뜻한 물에 불린 발을 완성된 반죽으로 가볍게 문지르며 마사지합니다.



4. 흑설탕 활용법 

흑설탕은 각질 제거 효과가 뛰어난 재료인데요. 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서 각질 제거 뿐만 아니라 보습 효과도 얻을 수 있습니다. 흑설탕에 오일이나 꿀을 섞으면 촉촉한 발을 만들 수 있습니다. 


방법 

흑설탕과 올리브 오일 혹은 아몬드 오일과 2:1 비율로 섞어줍니다. 발뒤꿈치 부분에 문지르면, 흑설탕 알갱이가 각질을 제거하며, 오일 성분이 발을 촉촉하게 만듭니다.


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