2018.04.25 21:44 허니팁
몸속 염증은 신체의 균형을 방해하여 알레르기, 여드름, 관절통, 장질환, 면역질환 등의 염증성 질환을 일으킬 수 있는데요. 염증을 완화시키거나 예방하기 위해서는 무엇보다 염증에 대항하는 항 염증성 식품을 섭취하는 것이 중요하며, 꾸준한 운동과 함께 스트레스 수치를 관리하는 것도 필요합니다. 특히 특정 음식을 함께 먹었을 때 염증 제거에 좋은 시너지 효과가 나타나는 경우가 있는데요. 몸속 염증 제거에 좋은 최고의 음식 궁합 4가지를 소개합니다. ..
2018.03.12 14:38 허니팁
내장 지방은 운동부족이나 불규칙한 식습관, 잦은 음주, 스트레스 등의 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 여러 질병의 원인이 되고, 건강을 위협할 수 있기 때문에 주의해야 하는데요. 규칙적인 운동과 함께 식단의 변화를 통해서 내장 지방을 예방하거나 개선시킬 수 있습니다. 만병의 근원인 내장 지방을 빼주는 음식 6가지를 확인하세요. 만병의 근원! 내장 지방 빼주는 음식 6가지 1. 생강 생강은 체내에 열을 생성하여 체온을 높..
2018.03.08 16:08 허니팁
근육을 만들거나 다이어트를 하는 사람에게 있어 뗄래야 뗄 수 없는 음식 중 하나가 닭가슴살인데요. 1일 3닭을 하는 사람도 많을 정도로 인기 많은 음식입니다. 하지만 1가지 음식만 오래 먹으면 지겨울 수 있어서 식이요법을 중간에 포기할 수도 있는데요. 닭가슴살을 대체하여 근육 발달에 도움을 줄 수 있는 음식 6가지를 소개합니다. 닭가슴살 지겨울 때 먹을 수 있는 근육 발달 음식 6가지 1. 연어 연어는 근육과 밀접한 연관이 있는..
2018.03.07 16:51 허니팁
미세먼지, 황사, 이산화탄소 등 매일 수많은 오염 물질에 노출되기 때문에 면역 체계가 약화되고 질병에 걸릴 확률이 높아질 수 있는데요. 독소로부터 몸을 보호하기 위해서는 독소에 대한 신체의 자연 방어력을 강화할 필요가 있습니다. 미세먼지를 포함한 독소의 공격으로부터 몸을 보호할 수 있는 음식 6가지를 확인하세요. 미세먼지 공격으로부터 몸을 보호하는 음식 6가지 1. 케일 유해 물질로부터 몸을 정화하는 데 도움이 되는 항암 및 항..
2018.01.15 12:00 허니팁
미식의 나라 태국은 다양한 종류의 맛있는 음식을 즐길 수 있는 여행지인데요. 태국 여행의 하이라이트인 먹는 즐거움을 만끽하기 위해서는 여행 전 미리 알아야 할 몇 가지 음식이 있습니다. 푸팟퐁커리, 얌운센, 카오니아우 마무앙, 팟타이, 똠얌꿍, 꾸어이띠어우 등인데요. 태국 여행을 준비하는 사람들이 알아야 할 6가지 음식을 소개합니다. 여행 전 미리 알아야 할 태국 음식 6가지 1. 푸팟퐁커리 싱가포르에 칠리 크랩이 있다면, 태국..
2018.01.07 15:57 허니팁
밥 한 그릇을 순식간에 사라지게 만드는 닭 요리는 종류가 다양해서 취향에 따라 즐길 수 있는데요. 찜닭을 포함하여 치킨, 닭강정, 닭볶음탕, 닭곰탕, 삼계탕, 닭갈비 등 어떤 종류를 먹어도 후회 없는 선택을 할 수 있습니다. 맛과 영양이 풍부하여 누구나 맛있게 즐길 수 있는 닭 요리 종류별로 맛집 7곳을 소개합니다. 뭘 먹어도 맛있는 닭 요리 종류별 맛집 BEST 7 1. 찜닭_대포찜닭 대학로 맛집으로 불리는 대포찜닭은 일반적인..
2018.01.06 14:27 허니팁
일본에서 가까운 한국은 일본인이 가고 싶은 해외 여행지 순위에서 매번 상위권에 랭크되며, 많은 사람들이 방문하는 곳인데요. 한국에서 먹는 먹거리에 대한 관심도 계속해서 늘어나고 있는 추세입니다. 흔히 일본인이 좋아하는 음식으로 김이나 불고기, 갈비, 비빔밥 등이 있는데요. 이 외에도 치킨 무, 빈대떡, 부대찌개 등 일본인이 좋아하는 의외의 한국 음식이 몇 가지 있습니다. 일본인이 좋아하는 의외의 한국 음식 BEST 6 1. 치킨 무&nb..
