2018.01.04 14:23 허니팁
제철 식재료를 활용하여 만드는 음식은 더욱 맛있게 즐길 수 있는데요. 특히 제철 음식은 영양이 풍부하고 맛이 좋으며, 신선도와 효능이 가장 뛰어난 시기이기 때문에 때를 놓치지 말고 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 겨울 시즌에 꼭 먹어야 하는 제철 식재료인 꼬막, 삼치, 더덕, 도미, 무 등을 활용하여 맛있는 요리를 만드는 맛집 5곳을 소개합니다. 영양 듬뿍 제철 음식 즐길 수 있는 맛집 BEST 5 1. 서촌계단집 11월에서 3..
2018.01.02 09:44 허니팁
맛과 영양가를 모두 잡아 보양식이라 불리는 제철 음식은 때를 놓치지 않고 꼭 섭취하는 것이 좋은데요. 제철 음식으로 식단을 구성하면, 건강 관리에 도움이 되며, 영양소가 가장 무르익은 상태에서 식품 섭취가 가능합니다. 1월에는 우엉, 딸기, 꼬막, 삼치, 한라봉, 더덕, 도미 등이 제철 음식으로써 맛있게 즐길 수 있는데요. 신선도나 효능이 떨어지기 전에 한 번쯤은 맛보는 것이 좋습니다. 1월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 BEST 7 1. ..
2017.12.26 09:49 허니팁
음식을 제철에 먹는다는 것은 가장 신선하고, 영양이 풍부하며, 맛이 좋은 상태에서 섭취한다는 것을 의미하는데요. 제철 음식만 꾸준하게 섭취해도 건강 관리와 영양분을 충분히 채울 수 있습니다. 특히 추운 겨울철에는 체온이 떨어지고 면역력이 저하될 수 있어서 건강 관리가 중요한데요. 제철 음식을 골고루 섭취하여 건강을 지킬 수 있습니다. 겨울 제철 음식인 매생이, 가리비, 유자, 홍합, 굴, 꼬막 등의 음식을 간단하게 활용할 수 있는 6가지 방법을 ..
