유리병 스티커 깨끗하게 제거하는 꿀팁
유리병에 붙은 스티커를 말끔하게 없애기 위해서는 식용유와 주방세제를 활용할 수 있는데요. 집에 누구나 가지고 있기 때문에 어렵지 않게 구할 수 있습니다. 특히 스티커 제거… 더 보기 »유리병 스티커 깨끗하게 제거하는 꿀팁
유리병에 붙은 스티커를 말끔하게 없애기 위해서는 식용유와 주방세제를 활용할 수 있는데요. 집에 누구나 가지고 있기 때문에 어렵지 않게 구할 수 있습니다. 특히 스티커 제거… 더 보기 »유리병 스티커 깨끗하게 제거하는 꿀팁
더 이상 사용하지 않는 쓰다 남은 샴푸를 활용하면, 화장실 청소를 깨끗하게 진행할 수 있는데요. 락스 냄새 때문에 화장실 청소가 어렵다면, 샴푸 향기로 대체할 수도… 더 보기 »쓰다 남은 샴푸로 화장실 청소하는 방법
고혈압으로부터 건강을 지키기 위해서는 충분한 수면과 함께 가벼운 운동을 시작하고, 흡연 및 음주를 줄여야 하는데요. 짜게 먹는 습관을 바꾸고, 혈압을 낮추는데 도움을 주는 음식을… 더 보기 »혈압 낮추는 대표적인 과일 5가지
나이에 상관없이 누구나 생길 수 있는 탈모 증상을 예방하기 위해서는 검은콩, 해초, 굴, 시금치, 달걀 등의 음식을 자주 섭취할 필요가 있는데요. 충분한 영양분을 공급하면서… 더 보기 »탈모 예방에 효과 좋은 최고의 음식 5가지
신체를 조기 노화로부터 보호하고, 젊고 건강하게 유지하기 위해서는 식단에 몇 가지 음식을 추가할 필요가 있는데요. 활성산소를 억제하고, 염증을 완화시키며, 신체에 활력을 불어넣을 수 있습니다.… 더 보기 »조기 노화 유발하는 활성산소 없애는 음식 5가지
신체의 독소를 제거하고, 염증 수치를 줄이기 위해서는 디톡스 효과가 있는 음식을 식단에 추가할 필요가 있는데요. 브로콜리, 블루베리, 마늘, 샐러리, 비트 등은 독소 및 노폐물의… 더 보기 »몸에 쌓인 독소 배출 돕는 최고의 음식 5가지
흔히 채소의 왕이라 불리는 아스파라거스는 무기질과 단백질 등의 다양한 영양분을 포함하고 있으며, 칼로리가 적기 때문에 부담 없이 섭취할 수 있는데요. 아스파라거스를 식단에 추가하면, 소화를… 더 보기 »‘채소의 왕’ 아스파라거스의 놀라운 효능 5가지
한 입에 먹을 수 있는 방울 토마토는 휴대가 편리하여 간식으로 섭취하기 좋은 식품인데요. 식이섬유가 풍부하여 소화를 개선하고, 항산화 물질을 공급하여 노화 예방에 효과적입니다. 또한,… 더 보기 »방울 토마토를 자주 먹어야 하는 놀라운 이유 5가지
아삭한 식감을 자랑하는 무는 밭에서 나는 인삼으로 불릴 정도로 영양분이 풍부한데요. 무즙을 자주 섭취하는 것만으로도 피부를 보호하고, 면역력을 강화할 수 있으며, 고혈압을 예방할 수… 더 보기 »무즙을 자주 섭취하면 일어나는 변화 5가지
물을 충분히 섭취하지 않는다면, 물 대신 마실 수 있는 건강한 차를 통해 건강을 효과적으로 관리할 수 있는데요. 보리, 카모마일, 레몬밤, 히비스커스, 페퍼민트 등의 차를… 더 보기 »물 대신 마실 수 있는 건강한 차 5가지