채소 종류별 씻는 방법 5가지 모음
채소는 재배 및 유통 과정 중에 유해물질이 묻어 있을 수 있으니 먹기 전 깨끗하게 씻는 과정이 중요한데요. 일상에서 흔히 먹는 상추, 양배추, 양파, 시금치,… 더 보기 »채소 종류별 씻는 방법 5가지 모음
채소는 재배 및 유통 과정 중에 유해물질이 묻어 있을 수 있으니 먹기 전 깨끗하게 씻는 과정이 중요한데요. 일상에서 흔히 먹는 상추, 양배추, 양파, 시금치,… 더 보기 »채소 종류별 씻는 방법 5가지 모음
과일 껍질은 대부분 먹지 않고 버리는 경우가 많은데요. 하지만 일부 과일 껍질에는 영양분이 듬뿍 담겨있어서 모르고 지나치기에는 아깝습니다. 과일 껍질을 꼭 섭취하면 좋은 4가지… 더 보기 »과일 껍질은 버릴게 없다? 껍질을 꼭 먹어야 하는 과일
먹고 남은 과일 껍질은 버릴게 없다? 바나나, 사과, 귤, 오렌지, 레몬 등의 과일 껍질을 버리지 말고 모아두면, 유용하게 활용할 수 있는데요. 주방, 냉장고, 전자레인지… 더 보기 »먹고 남은 과일 껍질 활용하는 방법 5가지
기름진 음식을 많이 섭취하면 건강에 위협을 받을 수 있는데요. 콜레스테롤 수치가 높아지고, 비만, 소화불량, 고지혈증, 당뇨 등 각종 질병에 노출될 수 있습니다. 기름진 음식을… 더 보기 »기름진 음식 섭취 후에 먹으면 좋은 음식 4가지
냉장고 안에 별다른 생각 없이 무작정 음식을 보관하는 경우가 종종 있습니다. 하지만 몇 가지 음식의 경우에는 냉장 보관을 하면 안되는 것도 있는데요. 냉장고에 넣으면… 더 보기 »냉장 보관 피하기! 냉장고에 넣으면 안되는 음식 5가지
욕실 거울에 김서림이 발생하는 이유는 바로 응결 현상 때문입니다. 따뜻한 물을 사용하면서 공기 중의 수증기가 발생하게 되고, 차가운 거울 표면에 달라 붙어 식으면서 물이… 더 보기 »욕실 거울 김서림 예방하는 간단한 방법 5가지
달걀 노른자를 분리하는 방법은 다양하게 있는데요. 달걀을 반으로 깨뜨린 후, 껍질을 여러 번 이동시키면서 흰자만 그릇에 모으고, 껍질에 노른자를 남기는 경우도 있고, 싱싱한 달걀이라면… 더 보기 »달걀 노른자를 분리하는 간단한 방법 3가지
대형 마트나 슈퍼 등에서 파는 머핀, 베이글, 모닝빵 등은 대량으로 묶어서 팔기 때문에 한번에 다 먹기에는 쉽지가 않은데요. 상하지 않고 오래 보관하기 위해서는 소분하여… 더 보기 »대용량 빵 소분하여 오래 보관하는 효과적인 방법
바나나는 건강에 유익한 대표적인 과일로써 꾸준하게 섭취하면 좋은데요. 바나나에는 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 도움을 주며, 포만감을 오래 지속시켜서 다이어트에도 좋습니다. 또한, 세로토닌의 분비를 자극해서… 더 보기 »바나나 껍질 유용하게 활용하는 5가지 방법
커피찌꺼기는 커피 전문점에서 손쉽게 돈을 들이지 않고 구할 수 있는 재료인데요. 커피찌꺼기는 헌 스타킹이나 다시백을 이용해서 탈취제로 다시 태어날 수 있고, 후라이팬의 기름때 제거나… 더 보기 »커피찌꺼기 200% 활용하는 방법 5가지