베이킹소다로 머리빗 청소하는 초간단 방법
실생활에서 자주 사용하는 머리빗의 경우, 머리카락이 빗 사이에 껴서 잘 떨어지지 않기 때문에 이물질이 쉽게 붙을 수 있으며, 청결하지 못한 경우가 있는데요. 이럴 경우에는… 더 보기 »베이킹소다로 머리빗 청소하는 초간단 방법
실생활에서 자주 사용하는 머리빗의 경우, 머리카락이 빗 사이에 껴서 잘 떨어지지 않기 때문에 이물질이 쉽게 붙을 수 있으며, 청결하지 못한 경우가 있는데요. 이럴 경우에는… 더 보기 »베이킹소다로 머리빗 청소하는 초간단 방법
자신도 모르게 체형이 변하고 있다면, 생활습관을 주의 깊게 살펴볼 필요가 있는데요. 무의식적으로 반복하는 몇 가지 행동들이 익숙해져 다리 모양을 변형시키거나 굵기를 한껏 돋보이게 만들… 더 보기 »자신도 모르게 다리 못생기게 만드는 의외의 습관 5가지
설탕은 중독성이 강하고 의존도가 높은 식품인데요. 먹을 때는 달콤하지만 먹은 후에는 비만이나 당뇨를 유발할 수 있고, 심장질환을 일으키는 등의 건강을 해칠 수 있어서 주의가… 더 보기 »설탕 중독에 빠져 있을 때 몸이 보내는 신호 6가지
하루에도 몇 번씩이나 드나드는 화장실은 각종 세균에 노출되기 쉬운 환경이기 때문에 세균에 감염되지 않도록 각별한 주의가 필요한데요. 자신도 모르게 화장실에서 하는 익숙한 행동들이 건강을… 더 보기 »화장실 세균으로부터 건강을 지키는 간단한 행동 5가지
제주도 여행에서 절대 빠질 수 없는 코스 중 하나가 맛집 탐방인데요. 제주도에는 다양한 종류의 주전부리를 접할 수 있기 때문에 제주도를 찾는 많은 사람들이 여행… 더 보기 »제주도에서 꼭 먹어야 할 인기 주전부리 8가지
만능 아이템이라 불리는 베이킹소다는 실생활에서 유용하게 활용할 수 있기 때문에 구비해두는 것이 좋은데요. 베이킹소다를 활용하면, 후라이팬의 기름때를 제거하거나 전자레인지의 찌든때 제거, 고무장갑 세척, 냄비… 더 보기 »효과 만점 베이킹소다 활용법 7가지
참치라고도 불리는 참다랑어는 4월에서 6월까지 제철 음식으로 맛과 영양이 가장 풍부할 때 섭취하면, 건강 관리에 도움이 되기 때문에 시기를 놓치지 말고 먹는 것이 좋은데요.… 더 보기 »제철 음식 참다랑어를 꼭 먹어야 하는 이유 5가지
식약청이 권장하는 성인 기준 하루 카페인 섭취 권장량은 400mg인데요. 카페인이 적게 들어가는 커피의 경우라도 3~4잔을 초과하면 섭취 권장량을 뛰어넘을 수 있습니다. 또한, 카페인은 커피를… 더 보기 »커피 대신 선택할 수 있는 건강 음료 5가지
과일 껍질은 대부분 먹지 않고 버리는 경우가 많은데요. 일부 과일 껍질의 경우, 영양분이 듬뿍 들어있기 때문에 껍질째 함께 먹으면, 건강 관리에 도움을 받을 수… 더 보기 »껍질째 먹으면 건강에 더 좋은 과일 3가지
기대 수명이 지속적으로 늘어남에 따라서 아프지 않고 건강한 삶을 살아가는 것이 중요해지고 있는데요. 건강 관리를 하는 가장 간단하면서 쉬운 방법은 몸에 좋지 않은 음식을… 더 보기 »의사들도 매일 챙겨 먹는 슈퍼푸드 7가지